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你的娛樂方式決定你的未來
作者: 來源: 點擊數:2311 更新時間:2015-5-5 14:26:36   

    “你這么忙,還有時間來畫油畫?”
    “你這么忙,怎么還有時間去進修”
    我的答案與我對壓力的看法有關。
    壓力會帶來焦躁、不安甚至失控的行為。每個人害怕的壓力源都不一樣。
    我喜歡學習,把“學習”設定成“娛樂頻道”,從來不曾因為把“學習”排進人生行程表而后悔。它們是有建設性的壓力,會讓你得到另一種精神上的補償。
    一般人常用的減壓方式,有下列幾種。
    山洪暴發法。比如,從前我看到一位主管,平時有說有笑,但當壓力太大時,他就會在眾人完全無預期的狀況下,變成一頭發瘋的獅子。我親眼看過他把杯子扔向他的一位下屬,只因下屬在報告里寫一個錯別字 。
他平時的減壓方式是打麻將,但很明顯的,打麻將完全無助于減壓。
    有一次,我在同事家看到他的奇異舉動:他工作不順利,打麻將手氣不佳,碰巧有人不太長眼,在自摸之后還小小地刻薄了一下其他三家,他心情大為不爽,瞬間掀翻桌子,我差一點被飛過來的煙灰缸砸到。
    醉生夢死法。瘋狂購物、無節制地打牌、依賴藥物、酗酒、狂歡來逃避壓力,通常都是暫時的,只會增加一部分的壓力,麻痹一陣子之后,身心健康都會受到影響,心靈仍然空虛,人生更加無趣。
    全盤改變法。有些人則擅長用“激烈改變人生”減壓。辭職、換個工作,甚至與戀人分手。因為他們擅長“歸罪”,不擅長解決。只要一有不順,都覺得“一定是某某害的才會這樣,只要離開他就會好了”。完全不肯定面對問題的結果是:換來換去,在工作上失去積累經驗的能力。當這種人的伴侶,更是何其無辜。
    多年前我就告訴自己,人生是很有限的。為了讓自己體會不一樣的樂趣,我每一兩年都會安排自己學新的東西,比如陶藝、攝影、弗拉明戈舞、表演、游泳或潛水……雖然我都沒有成“家”,但都能夠讓我的人生多了不一樣的成就感,也意外帶給我不少的寫作靈感,增加了許多題材。
    甚至,連我現在的工作——主持,在十年前,也不過被我當成一個“上補習班”的娛樂頻道而已。當時有人找完全沒經驗的我涉足這一行,我也曾經因為自己表現的很生澀,想要逃離,但后來,我也改變了自己:我把它當成一個”有人給我錢又可以補習“的課程,鼓勵自己嘗試挑戰,不知不覺中,它竟然變成了我的主要工作之一。
    我在學習中的另外收獲是交到了許許多多志同道合的朋友。
    愿意學習的人,都有意愿迎著陽光的特質,也都很愿意在他們的專業上提供協助。
    學習可以減壓,而且可以建立”正向“的人脈,甚至可能成為你真正的專長,有什么事比它劃算?唯一要調整的只是你的心態:別把學習視為苦差事,如此而已。
    你選擇的”娛樂方式“,常在不知不覺間決定你的未來。

 

 

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